2020年6月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.4kg 体脂肪 26.7％ 摂 取 1141kcal 歩 数 20245歩 朝食・284kcal 無調整豆…
カテゴリー: レコーディング記録
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2020年6月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.1kg 体脂肪 26.9％ 摂 取 1199kcal 歩 数 21328歩 朝食・216kcal ごくごく…
2020年6月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.0kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1115kcal 歩 数 10510歩 朝食・38kcal ライフパッ…
2020年6月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.7kg 体脂肪 27.1％ 摂 取 783kcal 歩 数 8116歩 朝食・38kcal スプラッシュク…
2020年5月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.5kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 984kcal 歩 数 12686歩 朝食・32kcal コントレック…
2020年5月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.3kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 774kcal 歩 数 3804歩 朝食・34kcal ハーブティー1…
2020年5月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.6kg 体脂肪 26.9％ 摂 取 697kcal 歩 数 4630歩 朝食・124kcal コントレック…
2020年5月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 27.1％ 摂 取 1092kcal 歩 数 18457歩 朝食・79kcal ザバス ウ…
2020年5月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 27.6％ 摂 取 1119kcal 歩 数 22697歩 朝食・174kcal ごくごく…
2020年5月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 27.4％ 摂 取 1116kcal 歩 数 7571歩 朝食・80kcal スプラッシュ…
2020年5月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 1059kcal 歩 数 11549歩 朝食・59kcal ハーブティ…
2020年5月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.3kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 946kcal 歩 数 13557歩 朝食・90kcal サンペレグリ…