2020年6月1日レコーディングダイエット日記

スプラッシュクリスタルレモン1杯 / コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)2本 / ライフパックタブレット1人前

アーモンドミルク1杯 / 無調整豆乳1本 / ユーグレナ緑汁1人前 / ザバス ウェイトダウンヨーグルト味(1食分21g)(明治)1人前 / 青汁1人前

無印かぼちゃポタージュ1人前 / クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム ポタージュ(1袋)(味の素)1袋 / 日清MCTオイルHC1杯 / アーモンドミルク1杯 / 無調整豆乳1本 / ウェイトダウン ソイプロテイン(ココア風味)(1人前20g)(健康体力研究所)1人前

スターバックスラテ ホット(T)(無脂肪乳)(スターバックス)0.5人前 / ヨーグルト&アサイー(タリーズコーヒー)1人前