2020年7月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.6kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 1119kcal 歩 数 15613歩 朝食・166kcal コントレ…
カテゴリー: レコーディング記録
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2020年7月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.7kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 1017kcal 歩 数 12358歩 朝食・19kcal ライフパッ…
2020年7月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.9％ 摂 取 1069kcal 歩 数 9174歩 朝食・84kcal コントレック…
2020年7月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 26.3％ 摂 取 1033kcal 歩 数 9966歩 朝食・15kcal ライフパック…
2020年7月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1106kcal 歩 数 9441歩 朝食・19kcal コントレック…
2020年7月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.4％ 摂 取 951kcal 歩 数 7697歩 朝食・114kcal ライフパック…
2020年7月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 25.7％ 摂 取 1031kcal 歩 数 5787歩 朝食・26kcal コントレック…
2020年7月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 25.6％ 摂 取 1093kcal 歩 数 5711歩 朝食・15kcal ライフパック…
2020年7月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.2％ 摂 取 1167kcal 歩 数 18201歩 朝食・55kcal い・ろ・は…
2020年7月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.3kg 体脂肪 26.3％ 摂 取 1278kcal 歩 数 10682歩 朝食・19kcal コントレッ…
2020年6月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.4kg 体脂肪 26.5％ 摂 取 1212kcal 歩 数 6395歩 朝食・19kcal オーバードラ…
2020年6月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.6kg 体脂肪 25.8％ 摂 取 1093kcal 歩 数 17038歩 朝食・19kcal コントレッ…