2020年8月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 27.4％ 摂 取 1211kcal 歩 数 10634歩 朝食・59kcal ライフパッ…
カテゴリー: レコーディング記録
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2020年8月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.7kg 体脂肪 26.7％ 摂 取 1198kcal 歩 数 7548歩 朝食・59kcal コントレック…
2020年8月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 1100kcal 歩 数 10727歩 朝食・44kcal 純りんご酢…
2020年7月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 25.7％ 摂 取 1005kcal 歩 数 11468歩 朝食・44kcal 純りんご酢…
2020年7月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 1050kcal 歩 数 10311歩 朝食・44kcal コントレッ…
2020年7月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1004kcal 歩 数 7842歩 朝食・44kcal 純りんご酢(…
2020年7月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.7kg 体脂肪 26.9％ 摂 取 906kcal 歩 数 11518歩 朝食・44kcal コントレック…
2020年7月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.8kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 995kcal 歩 数 9023歩 朝食・44kcal 純りんご酢(大…
2020年7月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1274kcal 歩 数 9856歩 朝食・44kcal コントレック…
2020年7月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.7％ 摂 取 813kcal 歩 数 14235歩 朝食・20kcal 純りんご酢(…
2020年7月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.5％ 摂 取 896kcal 歩 数 11482歩 朝食・20kcal コントレック…
2020年7月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 906kcal 歩 数 9168歩 朝食・44kcal 純りんご酢(大…