2018年8月20日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1088kcal 歩 数 1621歩 朝食・75kcal 野菜一日これ一本(1本…
カテゴリー: レコーディング記録
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2018年8月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1095kcal 歩 数 542歩 朝食・178kcal レアチーズケーキ0.5…
2018年8月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1248kcal 歩 数 4340歩 朝食・598kcal デニーズモーニング(…
2018年7月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 65.8kg 体脂肪 35.8％ 摂 取 1290kcal 歩 数 1426歩 朝食・247kcal トースト(…
2018年7月22日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1456kcal 歩 数 5121歩 朝食・344kcal 野菜一日これ一本(1…
2018年7月21日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1332kcal 歩 数 593歩 朝食・68kcal 野菜一日これ一本(1本1…
2018年7月17日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1253kcal 歩 数 581歩 朝食・68kcal 野菜一日これ一本(1本1…
2018年7月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1123kcal 歩 数 1593歩 朝食・68kcal 野菜一日これ一本(1本…
2018年7月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1042kcal 歩 数 1637歩 朝食・71kcal 野菜一日これ一本(1パ…
2018年7月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 65.5kg 体脂肪 37.1％ 摂 取 1338kcal 歩 数 6523歩 朝食・131kcal 野菜一日こ…
2018年7月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 65.8kg 体脂肪 37.0％ 摂 取 1315kcal 歩 数 4312歩 朝食・71kcal 野菜一日これ…
2018年6月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1447kcal 歩 数 5992歩 朝食・163kcal 野菜一日これ一本(1…