2018年6月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 720kcal 歩 数 7446歩 朝食・0kcal コントレックス(1本500…
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2018年6月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 69.0kg 体脂肪 未計測 摂 取 415kcal 歩 数 5930歩 朝食・28kcal コーヒー(ブラック…
2018年6月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 882kcal 歩 数 5741歩 朝食・kcal 未記入 昼食・289kcal…
2018年6月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 614kcal 歩 数 668歩 朝食・7kcal コーヒー(ブラック)1杯 昼…
2018年6月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 729kcal 歩 数 608歩 朝食・kcal 未記入 昼食・441kcal …
2018年5月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1538kcal 歩 数 3597歩 朝食・481kcal ミックスサンド1個 …
2018年5月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 68.5kg 体脂肪 37.7％ 摂 取 1335kcal 歩 数 4641歩 朝食・6kcal ハーブティー …
2018年5月15日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 69.0kg 体脂肪 36.5％ 摂 取 1239kcal 歩 数 7808歩 朝食・kcal 未記入 昼食・6…
2018年5月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 69.5kg 体脂肪 37.7％ 摂 取 749kcal 歩 数 3388歩 朝食・kcal 未記入 昼食・31…
2018年5月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1148kcal 歩 数 1455歩 朝食・kcal 未記入 昼食・726kca…
2018年5月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 68.8kg 体脂肪 39.0％ 摂 取 1283kcal 歩 数 2580歩 朝食・21kcal サプリメント…
2018年5月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 68.8kg 体脂肪 36.6％ 摂 取 1125kcal 歩 数 6270歩 朝食・kcal 未記入 昼食・5…