2019年6月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.7kg 体脂肪 28.6％ 摂 取 631kcal 歩 数 7317歩 朝食・118kcal ヤクルトはっ…
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2019年6月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 53.1kg 体脂肪 33.0％ 摂 取 525kcal 歩 数 2311歩 朝食・151kcal 白湯1杯 /…
2019年6月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 53.9kg 体脂肪 32.3％ 摂 取 595kcal 歩 数 13580歩 朝食・196kcal アサイーヨ…
2019年6月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 53.6kg 体脂肪 32.4％ 摂 取 573kcal 歩 数 11272歩 朝食・103kcal ヤクルトカ…
2019年6月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 53.4kg 体脂肪 32.7％ 摂 取 734kcal 歩 数 11051歩 朝食・69kcal 白湯1杯 /…
2019年6月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.1kg 体脂肪 32.0％ 摂 取 89kcal 歩 数 11350歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食・…
2019年6月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.5kg 体脂肪 32.1％ 摂 取 435kcal 歩 数 5351歩 朝食・69kcal ヤクルトカロリ…
2019年6月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.2kg 体脂肪 32.1％ 摂 取 769kcal 歩 数 7597歩 朝食・69kcal ユーグレナ緑汁…
2019年5月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.3kg 体脂肪 32.6％ 摂 取 608kcal 歩 数 6699歩 朝食・35kcal ヤクルトカロリ…
2019年5月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.2kg 体脂肪 33.4％ 摂 取 668kcal 歩 数 10464歩 朝食・103kcal ユーグレナ…
2019年5月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.1kg 体脂肪 33.1％ 摂 取 937kcal 歩 数 10608歩 朝食・56kcal ヤクルトカロ…
2019年5月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 54.3kg 体脂肪 33.0％ 摂 取 625kcal 歩 数 4017歩 朝食・61kcal 白湯1杯 / …