2020年12月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 27.7％ 摂 取 1009kcal 歩 数 12122歩 朝食・46kcal コーヒー(…
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2020年12月15日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.8kg 体脂肪 27.9％ 摂 取 613kcal 歩 数 5098歩 朝食・46kcal オリゴ糖(1人…
2020年12月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.8kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 873kcal 歩 数 7759歩 朝食・46kcal ルイボスティ1…
2020年12月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.9kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 918kcal 歩 数 9326歩 朝食・39kcal オリゴ糖(1人…
2020年12月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.1kg 体脂肪 27.3％ 摂 取 824kcal 歩 数 11114歩 朝食・46kcal ルイボスティ…
2020年12月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.6kg 体脂肪 26.7％ 摂 取 926kcal 歩 数 12007歩 朝食・39kcal オリゴ糖(1…
2020年12月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 1001kcal 歩 数 13101歩 朝食・46kcal ルイボステ…
2020年12月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.7kg 体脂肪 27.4％ 摂 取 926kcal 歩 数 9898歩 朝食・46kcal コントレックス…
2020年12月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 27.6％ 摂 取 951kcal 歩 数 7195歩 朝食・46kcal ルイボスティ1…
2020年12月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 28.1％ 摂 取 844kcal 歩 数 12129歩 朝食・46kcal コーヒー(ブ…
2020年12月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.3kg 体脂肪 27.7％ 摂 取 973kcal 歩 数 13125歩 朝食・46kcal ルイボスティ…
2020年12月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.6kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 928kcal 歩 数 10495歩 朝食・39kcal サンベネベッ…