2020年12月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 956kcal 歩 数 6567歩 朝食・39kcal 中国茶1人前 …
続きを読む »
2020年12月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 1076kcal 歩 数 10796歩 朝食・46kcal コーヒー(…
2020年12月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 27.6％ 摂 取 855kcal 歩 数 10780歩 朝食・46kcal 中国茶1人前…
2020年12月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 28.3％ 摂 取 1024kcal 歩 数 9800歩 朝食・46kcal オリゴ糖(1…
2020年11月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 27.8％ 摂 取 808kcal 歩 数 11188歩 朝食・46kcal 中国茶1人前…
2020年11月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 27.8％ 摂 取 920kcal 歩 数 12745歩 朝食・46kcal オリゴ糖(1…
2020年11月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 27.8％ 摂 取 790kcal 歩 数 9247歩 朝食・46kcal 中国茶1人前 …
2020年11月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.8kg 体脂肪 27.4％ 摂 取 932kcal 歩 数 12241歩 朝食・46kcal オリゴ糖(1…
2020年11月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 27.5％ 摂 取 1098kcal 歩 数 13511歩 朝食・43kcal コントレッ…
2020年11月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 27.7％ 摂 取 969kcal 歩 数 8791歩 朝食・13kcal コントレックス…
2020年11月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.6kg 体脂肪 27.9％ 摂 取 997kcal 歩 数 10283歩 朝食・39kcal 中国茶1人前…
2020年11月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.7kg 体脂肪 27.6％ 摂 取 900kcal 歩 数 8787歩 朝食・39kcal オリゴ糖(1人…