2020年4月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.9kg 体脂肪 28.6％ 摂 取 659kcal 歩 数 11986歩 朝食・136kcal シナモンパ…
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2020年4月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.6kg 体脂肪 28.6％ 摂 取 747kcal 歩 数 2890歩 朝食・145kcal ユーグレナ緑…
2020年4月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.8kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 806kcal 歩 数 11192歩 朝食・145kcal ハーブティ…
2020年4月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.1kg 体脂肪 28.2％ 摂 取 1356kcal 歩 数 15846歩 朝食・292kcal トースト…
2020年4月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.5kg 体脂肪 28.9％ 摂 取 1004kcal 歩 数 9578歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年3月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 1010kcal 歩 数 11793歩 朝食・53kcal おろし生姜…
2020年3月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.4％ 摂 取 998kcal 歩 数 9012歩 朝食・48kcal ハーブティー1…
2020年3月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.7kg 体脂肪 29.1％ 摂 取 1210kcal 歩 数 11093歩 朝食・2kcal ハーブティー…
2020年3月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.6kg 体脂肪 29.0％ 摂 取 1385kcal 歩 数 10317歩 朝食・97kcal ハーブティ…
2020年3月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.7kg 体脂肪 29.0％ 摂 取 828kcal 歩 数 5857歩 朝食・187kcal ハーブティー…
2020年3月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.5kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 1253kcal 歩 数 14426歩 朝食・89kcal チョコレー…
2020年3月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.5kg 体脂肪 29.5％ 摂 取 1145kcal 歩 数 8975歩 朝食・81kcal ユーグレナ緑…