2020年4月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.4kg 体脂肪 28.9％ 摂 取 915kcal 歩 数 16551歩 朝食・136kcal シナモンパ…
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2020年4月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.4kg 体脂肪 29.0％ 摂 取 1039kcal 歩 数 7674歩 朝食・136kcal アーモンド…
2020年4月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.2kg 体脂肪 28.2％ 摂 取 708kcal 歩 数 10266歩 朝食・144kcal ハーブティ…
2020年4月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.1kg 体脂肪 28.1％ 摂 取 1027kcal 歩 数 3320歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年4月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.6kg 体脂肪 28.2％ 摂 取 837kcal 歩 数 15177歩 朝食・216kcal コーヒー(…
2020年4月22日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.9kg 体脂肪 28.5％ 摂 取 1155kcal 歩 数 17945歩 朝食・22kcal シナモンパ…
2020年4月21日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.0kg 体脂肪 28.7％ 摂 取 884kcal 歩 数 19684歩 朝食・77kcal アーモンドミ…
2020年4月20日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.7kg 体脂肪 29.1％ 摂 取 1232kcal 歩 数 12848歩 朝食・76kcal 無調整豆乳…
2020年4月19日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.5kg 体脂肪 29.1％ 摂 取 1178kcal 歩 数 11891歩 朝食・52kcal ハーブティ…
2020年4月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.7kg 体脂肪 29.0％ 摂 取 1047kcal 歩 数 9678歩 朝食・6kcal シナモンパウダ…
2020年4月17日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.5kg 体脂肪 29.2％ 摂 取 1244kcal 歩 数 9460歩 朝食・84kcal コントレック…
2020年4月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.5kg 体脂肪 28.5％ 摂 取 1216kcal 歩 数 14018歩 朝食・67kcal ハーブティ…