2020年3月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.8kg 体脂肪 29.7％ 摂 取 929kcal 歩 数 10071歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
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2020年3月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.1kg 体脂肪 29.8％ 摂 取 939kcal 歩 数 15948歩 朝食・73kcal ハーブティー…
2020年3月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.8kg 体脂肪 29.9％ 摂 取 1400kcal 歩 数 13427歩 朝食・165kcal ハーブテ…
2020年3月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.7％ 摂 取 1333kcal 歩 数 13867歩 朝食・79kcal ハーブティ…
2020年3月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.3kg 体脂肪 29.9％ 摂 取 1217kcal 歩 数 9885歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年3月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.4kg 体脂肪 29.8％ 摂 取 1303kcal 歩 数 11395歩 朝食・79kcal ハーブティ…
2020年3月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.7kg 体脂肪 30.0％ 摂 取 1398kcal 歩 数 12616歩 朝食・2kcal ハーブティー…
2020年3月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.2kg 体脂肪 28.3％ 摂 取 935kcal 歩 数 12656歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年3月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.8kg 体脂肪 29.7％ 摂 取 1349kcal 歩 数 14973歩 朝食・49kcal おいしいカ…
2020年3月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.4kg 体脂肪 29.7％ 摂 取 1216kcal 歩 数 12981歩 朝食・2kcal ハーブティー…
2020年3月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.4kg 体脂肪 29.5％ 摂 取 1178kcal 歩 数 7383歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年3月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.3kg 体脂肪 29.0％ 摂 取 1320kcal 歩 数 4382歩 朝食・79kcal おいしいカフ…