2020年3月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.4kg 体脂肪 29.2％ 摂 取 865kcal 歩 数 1797歩 朝食・140kcal ハーブティー…
続きを読む »
2020年3月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.3kg 体脂肪 29.5％ 摂 取 775kcal 歩 数 1770歩 朝食・2kcal ハーブティー1杯…
2020年3月22日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.2kg 体脂肪 29.7％ 摂 取 1170kcal 歩 数 11401歩 朝食・2kcal ハーブティー…
2020年3月21日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.4kg 体脂肪 29.5％ 摂 取 1059kcal 歩 数 12144歩 朝食・2kcal ハーブティー…
2020年3月20日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.5kg 体脂肪 29.2％ 摂 取 1103kcal 歩 数 8793歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年3月19日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.3kg 体脂肪 29.8％ 摂 取 1282kcal 歩 数 13920歩 朝食・105kcal コーヒー…
2020年3月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.3kg 体脂肪 29.9％ 摂 取 1354kcal 歩 数 12543歩 朝食・2kcal ハーブティー…
2020年3月17日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.2kg 体脂肪 29.5％ 摂 取 1191kcal 歩 数 9962歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年3月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.5kg 体脂肪 28.8％ 摂 取 1087kcal 歩 数 11596歩 朝食・134kcal アーモン…
2020年3月15日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.0kg 体脂肪 29.1％ 摂 取 910kcal 歩 数 8569歩 朝食・140kcal おいしいカフ…
2020年3月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.0kg 体脂肪 29.4％ 摂 取 852kcal 歩 数 12307歩 朝食・140kcal アーモンド…
2020年3月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.2kg 体脂肪 29.4％ 摂 取 540kcal 歩 数 9406歩 朝食・134kcal ハーブティー…