2021年5月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 26.0％ 摂 取 1067kcal 歩 数 6692歩 朝食・74kcal アスパラガス…
続きを読む »
2021年5月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.3kg 体脂肪 25.6％ 摂 取 1128kcal 歩 数 798歩 朝食・58kcal 中国茶3人前 …
2021年5月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.6kg 体脂肪 25.5％ 摂 取 1053kcal 歩 数 2005歩 朝食・58kcal コーヒー(ブ…
2021年5月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.7kg 体脂肪 25.1％ 摂 取 1274kcal 歩 数 14839歩 朝食・58kcal ルイボステ…
2021年5月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.7kg 体脂肪 25.1％ 摂 取 1123kcal 歩 数 12513歩 朝食・82kcal コーヒー(…
2021年5月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.8kg 体脂肪 25.6％ 摂 取 1272kcal 歩 数 12453歩 朝食・132kcal 緑茶(5…
2021年5月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 25.4％ 摂 取 1261kcal 歩 数 11614歩 朝食・58kcal コーヒー(…
2021年5月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 25.2％ 摂 取 1261kcal 歩 数 11481歩 朝食・58kcal ルイボステ…
2021年5月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 25.5％ 摂 取 1132kcal 歩 数 1253歩 朝食・58kcal コーヒー(ブ…
2021年4月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.0％ 摂 取 981kcal 歩 数 655歩 朝食・58kcal ルイボスティ3杯…
2021年4月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.4kg 体脂肪 25.6％ 摂 取 1260kcal 歩 数 643歩 朝食・58kcal コーヒー(ブラ…
2021年4月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.3kg 体脂肪 26.7％ 摂 取 1295kcal 歩 数 9915歩 朝食・58kcal 中国茶3人前…