2021年4月15日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 26.3％ 摂 取 1202kcal 歩 数 8646歩 朝食・58kcal コーヒー(ブ…
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2021年4月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1250kcal 歩 数 11012歩 朝食・58kcal 緑茶(50…
2021年4月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.6kg 体脂肪 26.9％ 摂 取 1111kcal 歩 数 463歩 朝食・58kcal コーヒー(ブラ…
2021年4月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.8kg 体脂肪 26.9％ 摂 取 1157kcal 歩 数 5547歩 朝食・58kcal 中国茶3人前…
2021年4月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.8kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 1390kcal 歩 数 1253歩 朝食・58kcal コーヒー(ブ…
2021年4月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1263kcal 歩 数 980歩 朝食・58kcal 緑茶(500m…
2021年4月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 26.4％ 摂 取 1070kcal 歩 数 794歩 朝食・58kcal コーヒー(ブラ…
2021年4月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1439kcal 歩 数 14204歩 朝食・859kcal 中国茶3人前 / …
2021年4月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 25.3％ 摂 取 1385kcal 歩 数 18456歩 朝食・219kcal コーヒー…
2021年4月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.0％ 摂 取 1169kcal 歩 数 1816歩 朝食・58kcal 緑茶(500…
2021年4月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 25.7％ 摂 取 1000kcal 歩 数 6691歩 朝食・58kcal コーヒー(ブ…
2021年4月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 26.2％ 摂 取 1059kcal 歩 数 414歩 朝食・58kcal 中国茶3人前 …