あすけん記録 測定 体 重 55.2kg 体脂肪 33.4％ 摂 取 479kcal 歩 数 8726歩 朝食・51kcal 無添加野菜 4…

あすけん記録 測定 体 重 55.8kg 体脂肪 30.4％ 摂 取 196kcal 歩 数 2762歩 朝食・95kcal ホットカフェラ…

あすけん記録 測定 体 重 57.0kg 体脂肪 32.7％ 摂 取 47kcal 歩 数 2316歩 朝食・10kcal 白湯1杯 / マ…

あすけん記録 測定 体 重 56.7kg 体脂肪 33.7％ 摂 取 787kcal 歩 数 5307歩 朝食・153kcal 野菜一日これ…

あすけん記録 測定 体 重 56.4kg 体脂肪 33.5％ 摂 取 524kcal 歩 数 715歩 朝食・0kcal 富士山のバナジウム…

あすけん記録 測定 体 重 56.2kg 体脂肪 33.4％ 摂 取 853kcal 歩 数 5555歩 朝食・28kcal 野菜一日これ一…

あすけん記録 測定 体 重 56.1kg 体脂肪 33.8％ 摂 取 971kcal 歩 数 10047歩 朝食・46kcal しょうが葛湯…

あすけん記録 測定 体 重 56.1kg 体脂肪 33.3％ 摂 取 654kcal 歩 数 10784歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食…

あすけん記録 測定 体 重 56.7kg 体脂肪 32.8％ 摂 取 761kcal 歩 数 4111歩 朝食・71kcal 白湯1杯 / …

あすけん記録 測定 体 重 57.1kg 体脂肪 33.4％ 摂 取 27kcal 歩 数 8666歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食・1…

あすけん記録 測定 体 重 57.5kg 体脂肪 32.8％ 摂 取 430kcal 歩 数 10381歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食…

あすけん記録 測定 体 重 57.7kg 体脂肪 33.2％ 摂 取 507kcal 歩 数 7364歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食・…