あすけん記録 測定 体 重 56.7kg 体脂肪 34.0％ 摂 取 789kcal 歩 数 11963歩 朝食・88kcal レタス2枚 …

あすけん記録 測定 体 重 56.5kg 体脂肪 34.4％ 摂 取 833kcal 歩 数 11968歩 朝食・55kcal 断食味噌汁1…

あすけん記録 測定 体 重 56.8kg 体脂肪 34.4％ 摂 取 807kcal 歩 数 19406歩 朝食・90kcal 寒天ハチミツ…

あすけん記録 測定 体 重 57.0kg 体脂肪 34.0％ 摂 取 775kcal 歩 数 12909歩 朝食・158kcal 国産ひきわ…

あすけん記録 測定 体 重 58.2kg 体脂肪 33.9％ 摂 取 143kcal 歩 数 8068歩 朝食・9kcal 断食味噌汁1人前…

あすけん記録 測定 体 重 57.9kg 体脂肪 34.5％ 摂 取 989kcal 歩 数 10144歩 朝食・130kcal セブンプレ…

あすけん記録 測定 体 重 57.8kg 体脂肪 34.6％ 摂 取 1099kcal 歩 数 9576歩 朝食・9kcal 白湯1杯 / …

あすけん記録 測定 体 重 58.0kg 体脂肪 35.0％ 摂 取 599kcal 歩 数 10859歩 朝食・9kcal 断食味噌汁1人…

あすけん記録 測定 体 重 57.9kg 体脂肪 35.4％ 摂 取 1049kcal 歩 数 9621歩 朝食・0kcal 白湯1杯 昼食…

あすけん記録 測定 体 重 57.6kg 体脂肪 34.8％ 摂 取 965kcal 歩 数 12235歩 朝食・137kcal 白湯1杯 …

あすけん記録 測定 体 重 58.3kg 体脂肪 35.5％ 摂 取 203kcal 歩 数 6536歩 朝食・9kcal 断食味噌汁1人前…

あすけん記録 測定 体 重 58.6kg 体脂肪 35.0％ 摂 取 1179kcal 歩 数 5186歩 朝食・139kcal 野菜生活1…