2020年4月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.0kg 体脂肪 28.1％ 摂 取 1027kcal 歩 数 10491歩 朝食・138kcal シナモン…
カテゴリー: 2020年
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2020年4月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.7kg 体脂肪 28.1％ 摂 取 1136kcal 歩 数 13141歩 朝食・136kcal ハーブテ…
2020年4月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.8kg 体脂肪 28.4％ 摂 取 1001kcal 歩 数 13934歩 朝食・52kcal 寒天ハチミ…
2020年4月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.7kg 体脂肪 28.7％ 摂 取 810kcal 歩 数 9683歩 朝食・62kcal ハーブティー1…
2020年4月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.2kg 体脂肪 28.8％ 摂 取 965kcal 歩 数 12989歩 朝食・325kcal ユーグレナ…
2020年4月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.9kg 体脂肪 28.6％ 摂 取 659kcal 歩 数 11986歩 朝食・136kcal シナモンパ…
2020年4月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.6kg 体脂肪 28.6％ 摂 取 747kcal 歩 数 2890歩 朝食・145kcal ユーグレナ緑…
2020年4月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.8kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 806kcal 歩 数 11192歩 朝食・145kcal ハーブティ…
2020年4月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.1kg 体脂肪 28.2％ 摂 取 1356kcal 歩 数 15846歩 朝食・292kcal トースト…
2020年4月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.5kg 体脂肪 28.9％ 摂 取 1004kcal 歩 数 9578歩 朝食・2kcal ハーブティー1…
2020年3月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 1010kcal 歩 数 11793歩 朝食・53kcal おろし生姜…
2020年3月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.4％ 摂 取 998kcal 歩 数 9012歩 朝食・48kcal ハーブティー1…