2020年10月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.1kg 体脂肪 27.9％ 摂 取 874kcal 歩 数 11946歩 朝食・3kcal 中国茶1人前 …
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2020年10月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.4kg 体脂肪 28.1％ 摂 取 1001kcal 歩 数 13788歩 朝食・10kcal 緑茶1杯 …
2020年10月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.8kg 体脂肪 28.2％ 摂 取 804kcal 歩 数 10960歩 朝食・3kcal 中国茶1人前 …
2020年10月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.9kg 体脂肪 28.5％ 摂 取 880kcal 歩 数 9584歩 朝食・3kcal 緑茶1杯 / ル…
2020年10月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.1kg 体脂肪 27.3％ 摂 取 717kcal 歩 数 10277歩 朝食・3kcal 中国茶1人前 …
2020年10月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.5kg 体脂肪 27.7％ 摂 取 713kcal 歩 数 9623歩 朝食・25kcal コーヒー(ブラ…
2020年10月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.3kg 体脂肪 27.7％ 摂 取 804kcal 歩 数 9158歩 朝食・10kcal 中国茶1人前 …
2020年10月22日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.9kg 体脂肪 27.0％ 摂 取 708kcal 歩 数 10764歩 朝食・3kcal 緑茶1杯 / …
2020年10月21日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 47.1kg 体脂肪 27.9％ 摂 取 1034kcal 歩 数 8783歩 朝食・10kcal コーヒー(ブ…
2020年10月20日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.9kg 体脂肪 27.5％ 摂 取 1024kcal 歩 数 12468歩 朝食・10kcal コントレッ…
2020年10月19日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.7kg 体脂肪 27.9％ 摂 取 1062kcal 歩 数 4453歩 朝食・10kcal コーヒー(ブ…
2020年10月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1098kcal 歩 数 9442歩 朝食・156kcal 緑茶1杯 / ルイボ…