2020年2月20日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.1％ 摂 取 1470kcal 歩 数 12698歩 朝食・271kcal アーモン…
カテゴリー: 体重ごと
続きを読む »
2020年2月19日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.4kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 1157kcal 歩 数 26539歩 朝食・97kcal ハーブティ…
2020年2月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.4％ 摂 取 667kcal 歩 数 6017歩 朝食・132kcal ユーグレナ緑…
2020年2月17日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.8kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 939kcal 歩 数 12117歩 朝食・173kcal 日清MCT…
2020年2月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.6kg 体脂肪 28.5％ 摂 取 881kcal 歩 数 7204歩 朝食・179kcal ユーグレナ緑…
2020年2月15日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.2kg 体脂肪 28.7％ 摂 取 1085kcal 歩 数 11152歩 朝食・253kcal ポッキー…
2020年2月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.2kg 体脂肪 28.5％ 摂 取 1212kcal 歩 数 12082歩 朝食・173kcal 日清MC…
2020年2月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 49.4kg 体脂肪 28.9％ 摂 取 1310kcal 歩 数 18927歩 朝食・173kcal ユーグレ…
2020年2月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 995kcal 歩 数 13683歩 朝食・179kcal 日清MCT…
2020年2月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.6kg 体脂肪 29.4％ 摂 取 970kcal 歩 数 12756歩 朝食・173kcal ユーグレナ…
2020年2月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.6kg 体脂肪 29.3％ 摂 取 922kcal 歩 数 10396歩 朝食・173kcal 日清MCT…
2020年2月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 48.9kg 体脂肪 29.1％ 摂 取 1085kcal 歩 数 4338歩 朝食・173kcal ユーグレナ…