2020年7月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.4％ 摂 取 951kcal 歩 数 7697歩 朝食・114kcal ライフパック…
カテゴリー: 2020年
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2020年7月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 25.7％ 摂 取 1031kcal 歩 数 5787歩 朝食・26kcal コントレック…
2020年7月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 25.6％ 摂 取 1093kcal 歩 数 5711歩 朝食・15kcal ライフパック…
2020年7月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.2％ 摂 取 1167kcal 歩 数 18201歩 朝食・55kcal い・ろ・は…
2020年7月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.3kg 体脂肪 26.3％ 摂 取 1278kcal 歩 数 10682歩 朝食・19kcal コントレッ…
2020年6月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.4kg 体脂肪 26.5％ 摂 取 1212kcal 歩 数 6395歩 朝食・19kcal オーバードラ…
2020年6月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.6kg 体脂肪 25.8％ 摂 取 1093kcal 歩 数 17038歩 朝食・19kcal コントレッ…
2020年6月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.6kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 927kcal 歩 数 14338歩 朝食・15kcal オーバードラ…
2020年6月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.7kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1242kcal 歩 数 11961歩 朝食・20kcal ぶどう酢6…
2020年6月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.5％ 摂 取 1190kcal 歩 数 13234歩 朝食・14kcal オーバード…
2020年6月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.8kg 体脂肪 未計測 摂 取 1207kcal 歩 数 18447歩 朝食・534kcal (ザバス)M…
2020年6月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.3kg 体脂肪 25.9％ 摂 取 1187kcal 歩 数 16209歩 朝食・260kcal 無調整豆…