2019年4月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 61.7kg 体脂肪 35.5％ 摂 取 1219kcal 歩 数 947歩 朝食・114kcal オイコス 脂…
カテゴリー: 2019年
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2019年4月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 62.6kg 体脂肪 35.7％ 摂 取 6kcal 歩 数 1047歩 朝食・kcal 未記入 昼食・2kca…
2019年3月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1440kcal 歩 数 4340歩 朝食・79kcal ブルーベリー1人前 /…
2019年3月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 62.8kg 体脂肪 34.5％ 摂 取 961kcal 歩 数 1506歩 朝食・79kcal ブルーベリー1…
2019年3月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 62.5kg 体脂肪 35.7％ 摂 取 1069kcal 歩 数 3077歩 朝食・161kcal りんご0.…
2019年3月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1026kcal 歩 数 3095歩 朝食・182kcal りんご0.5個 / …
2019年3月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 63.5kg 体脂肪 35.8％ 摂 取 978kcal 歩 数 5324歩 朝食・128kcal りんご0.5…
2019年3月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 62.8kg 体脂肪 37.9％ 摂 取 923kcal 歩 数 2267歩 朝食・116kcal 明治プロビオ…
2019年3月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 63.7kg 体脂肪 36.0％ 摂 取 0kcal 歩 数 577歩 朝食・kcal 未記入 昼食・kcal …
2019年3月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 875kcal 歩 数 1312歩 朝食・60kcal 明治プロビオヨーグルトR…
2019年3月22日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1140kcal 歩 数 2128歩 朝食・64kcal 明治プロビオヨーグルト…
2019年3月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1269kcal 歩 数 2540歩 朝食・111kcal 明治プロビオヨーグル…