2019年3月17日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1070kcal 歩 数 1483歩 朝食・96kcal ザバス ミルクプロテイ…
カテゴリー: 2019年
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2019年3月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1176kcal 歩 数 1474歩 朝食・52kcal ザバス ミルクプロテイ…
2019年3月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1215kcal 歩 数 1689歩 朝食・62kcal 明治プロビオヨーグルト…
2019年3月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1204kcal 歩 数 5293歩 朝食・100kcal ザバス ミルクプロテ…
2019年3月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 64.6kg 体脂肪 36.5％ 摂 取 1114kcal 歩 数 8041歩 朝食・70kcal 豆乳ラテ(S…
2019年3月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 64.6kg 体脂肪 35.3％ 摂 取 1019kcal 歩 数 6580歩 朝食・7kcal コーヒー(ブラ…
2019年3月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 64.7kg 体脂肪 36.5％ 摂 取 1365kcal 歩 数 1084歩 朝食・57kcal 明治プロビオ…
2019年3月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1461kcal 歩 数 4186歩 朝食・57kcal コーヒー(ブラック)1…
2019年3月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 912kcal 歩 数 3759歩 朝食・181kcal 明治プロビオR11人前…
2019年3月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 64.9kg 体脂肪 37.7％ 摂 取 1343kcal 歩 数 2101歩 朝食・79kcal 明治プロビオ…
2019年2月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1516kcal 歩 数 3359歩 朝食・86kcal コーヒー(ブラック)1…
2019年2月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1915kcal 歩 数 2480歩 朝食・86kcal 明治プロビオR11人前…