2019年4月1日・ 2019年・4月・60キロ台・レコーディング記録・体重ごと

2019年4月1日レコーディングダイエット日記

あすけん記録

測定

体　重　62.6kg
体脂肪　35.7％
摂　取　6kcal

歩　数　1047歩

朝食・kcal

未記入

昼食・2kcal

かつおだし顆粒(みそ汁約1杯分1g)(ヤマキ)1人前

夕食・2kcal

かつおだし顆粒(みそ汁約1杯分1g)(ヤマキ)1人前

間食・2kcal

かつおだし顆粒(みそ汁約1杯分1g)(ヤマキ)1人前