2018年10月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1454kcal 歩 数 10614歩 朝食・256kcal コーヒー(ブラック…
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2018年10月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1307kcal 歩 数 4002歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグルト…
2018年10月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 962kcal 歩 数 8200歩 朝食・52kcal ルイボスティ1杯 / 明…
2018年10月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1055kcal 歩 数 7957歩 朝食・58kcal しょうが葛湯(1袋15…
2018年10月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1287kcal 歩 数 5682歩 朝食・59kcal ルイボスティ1杯 / …
2018年10月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1339kcal 歩 数 3976歩 朝食・52kcal ルイボスティ1杯 / …
2018年10月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1104kcal 歩 数 14242歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグル…
2018年10月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1712kcal 歩 数 1648歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグルト…
2018年10月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1426kcal 歩 数 3867歩 朝食・59kcal 明治プロビオヨーグルト…
2018年10月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1106kcal 歩 数 10440歩 朝食・52kcal ルイボスティ1杯 /…
2018年10月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 991kcal 歩 数 6103歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグルトL…
2018年10月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1216kcal 歩 数 2595歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグルト…