2018年11月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1440kcal 歩 数 5352歩 朝食・144kcal ルイボスティ1杯 /…
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2018年11月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1394kcal 歩 数 1945歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグルト…
2018年11月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1269kcal 歩 数 9034歩 朝食・52kcal ルイボスティ1杯 / …
2018年11月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 64.1kg 体脂肪 35.7％ 摂 取 1274kcal 歩 数 7348歩 朝食・0kcal ルイボスティ1…
2018年11月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1642kcal 歩 数 7931歩 朝食・52kcal ルイボスティ1杯 / …
2018年11月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1374kcal 歩 数 7183歩 朝食・144kcal 明治プロビオヨーグル…
2018年11月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 63.7kg 体脂肪 未計測 摂 取 1416kcal 歩 数 11741歩 朝食・kcal 未記入 昼食・62…
2018年10月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1172kcal 歩 数 7351歩 朝食・52kcal 明治プロビオヨーグルト…
2018年10月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1315kcal 歩 数 1044歩 朝食・kcal 未記入 昼食・349kca…
2018年10月29日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1713kcal 歩 数 5105歩 朝食・197kcal 明治プロビオヨーグル…
2018年10月28日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1249kcal 歩 数 4837歩 朝食・319kcal 明治プロビオヨーグル…
2018年10月27日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1248kcal 歩 数 7236歩 朝食・376kcal おにぎり(明太子)1…