あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1055kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1055kcal
歩 数 7957歩
朝食・58kcal
しょうが葛湯(1袋15g)(クラシエ)1袋
昼食・674kcal
ハンバーグステーキ(サイゼリヤ)1人前 / ごはん(100g)1杯
夕食・323kcal
蒸し鶏1人前 / ごはん(100g)1杯 / 木綿豆腐0.4個 / めかぶ1人前
間食・kcal
未記入
2018年10月11日レコーディングダイエット日記
