2019年2月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 62.7kg 体脂肪 35.6％ 摂 取 1614kcal 歩 数 2914歩 朝食・50kcal 明治プロビオ…
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2019年2月7日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1402kcal 歩 数 3462歩 朝食・594kcal デニーズモーニング(…
2019年2月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1369kcal 歩 数 5256歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前…
2019年2月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 63.1kg 体脂肪 35.2％ 摂 取 1291kcal 歩 数 6855歩 朝食・103kcal 明治プロビ…
2019年2月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1102kcal 歩 数 1488歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前…
2019年2月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 63.3kg 体脂肪 35.8％ 摂 取 1522kcal 歩 数 5811歩 朝食・476kcal 明治プロビ…
2019年2月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 63.4kg 体脂肪 36.1％ 摂 取 1037kcal 歩 数 6357歩 朝食・50kcal 明治プロビオ…
2019年2月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 829kcal 歩 数 4809歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前 …
2019年1月31日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1489kcal 歩 数 4907歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前…
2019年1月30日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1474kcal 歩 数 2659歩 朝食・63kcal 春雨スープ0.8杯 /…
2019年1月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1220kcal 歩 数 1988歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前…
2019年1月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1325kcal 歩 数 2589歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前…