2019年1月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 934kcal 歩 数 917歩 朝食・154kcal 明治プロビオR11人前 …
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2019年1月10日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1516kcal 歩 数 7218歩 朝食・408kcal フィレオフィッシュ(…
2019年1月9日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1594kcal 歩 数 2748歩 朝食・50kcal 明治プロビオR11人前…
2019年1月8日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 973kcal 歩 数 2372歩 朝食・0kcal ルイボスティ1杯 昼食・3…
2018年12月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1535kcal 歩 数 2443歩 朝食・230kcal チーズトースト1枚 …
2018年12月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1363kcal 歩 数 1312歩 朝食・53kcal 明治プロビオR11人前…
2018年12月22日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1376kcal 歩 数 4837歩 朝食・154kcal 濃密ギリシャヨーグル…
2018年12月15日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1167kcal 歩 数 3086歩 朝食・0kcal ルイボスティ1杯 昼食・…
2018年12月14日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 901kcal 歩 数 978歩 朝食・0kcal ルイボスティ1杯 昼食・52…
2018年12月13日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 1243kcal 歩 数 4029歩 朝食・0kcal ルイボスティ1杯 昼食・…
2018年12月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 934kcal 歩 数 3786歩 朝食・0kcal ルイボスティ1杯 昼食・3…
2018年12月11日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 未計測 体脂肪 未計測 摂 取 842kcal 歩 数 1328歩 朝食・156kcal ルイボスティ1杯 / …