あすけん記録
測定
体 重 未計測
体脂肪 未計測
摂 取 1363kcal
体脂肪 未計測
摂 取 1363kcal
歩 数 1312歩
朝食・53kcal
明治プロビオR11人前 / 緑茶1杯
昼食・508kcal
無印ミネストローネ2人前 / さけるモッツアレラチーズ2人前 / りんご0.8個 / キリクリームチーズ(1個18g)(伊藤ハム)3個
夕食・785kcal
骨付きチキンのオーブン焼き(ジョリーパスタ)1人前 / ザ・ポモドーロ(ジョリーパスタ)0.5人前 / きのこソテーとパンチェッタのサラダ(ジョリーパスタ)0.5皿
間食・17kcal
ライフパック(2パック)(ニュースキン)1人前
