2021年6月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 24.7％ 摂 取 1103kcal 歩 数 6934歩 朝食・53kcal 緑茶(500…
カテゴリー: 6月
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2021年6月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.8kg 体脂肪 24.4％ 摂 取 1247kcal 歩 数 215歩 朝食・46kcal ビタミンK1個…
2021年6月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.5kg 体脂肪 24.8％ 摂 取 1189kcal 歩 数 779歩 朝食・53kcal ルイボスティ3…
2021年6月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.6kg 体脂肪 24.6％ 摂 取 1394kcal 歩 数 11368歩 朝食・387kcal オリゴ糖…
2021年6月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 25.2％ 摂 取 1336kcal 歩 数 16383歩 朝食・46kcal 中国茶3人…
2021年6月1日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.0kg 体脂肪 25.3％ 摂 取 1339kcal 歩 数 8807歩 朝食・53kcal 亜鉛1個 /…