みなさま、ごきげんよう。
ずぼらダイエッターのヤマダでございます。
このブログでは、今までのダイエット記録と余分を省く日常を綴ろうと思います。
どうぞお付き合いくださいませ。
ダイエットのカテゴリーについては、主にレコーディングダイエットを行っていた時の記録と日記を記載します。
わたしについての詳細はプロフィールページをご覧ください。
ダイエットのきっかけ
30歳をすぎてから、あれよあれよと十数年で体重が増加。47歳でマックス70キロを超えたこともありました。
身長は156cmなので、標準体重は53キロくらい。
どんどん身体が重くなっていくのはわかっているのに、やめられない、痩せられない日々。
もちろん、ありとあらゆるいろんなダイエットを試してみました。
そして一瞬痩せてはまた太るというリバウンドを繰り返す日々。
30歳後半から徐々に太り始め、むくむくと太っていた頃の写真です。（恐ろしい…そして恥ずかしい）
アートの仕事柄、過去に取材された写真やテレビ、TEDxの動画など、まるまる太った身体が動画として残っています。（できることなら撮り直したい）
お風呂に入る時に洋服を脱いでいると、お風呂場の鏡に自分の姿が写ります。
「ドキッ」
３段バラならまだましです。お肉がいっぱいで、段々腹にもならないんですからね！
そんな妊婦さんみたいに膨らんだお腹を見ながら、毎日のように思っていました。
『あぁ、もうわたしは一生痩せられないんだろうなあ…。』
『痩せたいんだけどなあ…。』
上の写真はちょうど18年前。30歳くらいのときの写真です。
この写真はいつも携帯に入れてあって、戒めとしてよく見ていたんです。
『昔はこんなに痩せてたのに…。』
若い時に痩せていたことがあるからこそ、もうあの頃とは違う、あの頃には戻れない、と勝手に思い込んで諦めていました。
でも今、48歳でマックス体重から約20キロ痩せました。
着ているシャツは無印の定番Yシャツ。なんとSサイズです！
ダイエットを始めた時に、レコーディングを行っていたので、1年弱の記録が残っています。
携帯アプリで記録していたので、その記録をこちらのブログで感想と現状を含め、書いていけたらと思っています。
痩せたけれど油断大敵。
リバウンドを防ぐために、ブログで近況報告は欠かさないでいこうと思うヤマダなのでした。
しかし太ってたわあ（汗
