2021年7月12日レコーディングダイエット日記
みなみなさま、ごきげんよう。 真っ白な仕事着に着替えてから、バルサミコ酢が効いたサラダを食べる緊張感で、味がわからなくなりそうな山田でござい…
タグ: 40キロ台
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2021年7月11日レコーディングダイエット日記
みなみなさま、ごきげんよう。 自宅の電子レンジが、途中で開けると残りの秒数がリセットされないので、確認せずうっかり使って3秒しか温められなく…
2021年7月9日レコーディングダイエット日記
みなみなさま、ごきげんよう。 玄関の前になぜかすごく黒くて小さくてコロコロした虫の糞が大量に発生していて、何の虫だか突き止めたい山田でござい…
2021年7月8日レコーディングダイエット日記
みなみなさま、ごきげんよう。 今日は作るのめんどうだから食べることをサボりたい、と思いながらも結局食いしん坊なので何かしら食べてしまう山田で…
2021年7月7日レコーディングダイエット日記
みなみなさま、ごきげんよう。 今日は作るのめんどうだから食べることをサボりたい、と思いながらも結局食いしん坊なので何かしら食べてしまう山田で…
2021年7月6日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 【体 重】46.2kg 【体脂肪】26.3% 摂取 [目標] 1200kcal → [本日] 1147kcal 消費 [目標]…
2021年7月5日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 【体 重】46.8kg 【体脂肪】26.1% 摂取 [目標] 1200kcal → [本日] 1284kcal 消費 [目標]…
2021年7月4日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 【体 重】46.7kg 【体脂肪】26.2% 摂取 [目標] 1200kcal → [本日] 1169kcal 消費 [目標]…
2021年7月3日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 【体 重】46.9kg 【体脂肪】25.2% 摂取 [目標] 1200kcal → [本日] 1069kcal 消費 [目標]…
2021年7月2日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 体重・47.3kg 体脂肪率・25.6％ 摂取 [目標] 1200kcal → [本日] 1265kcal 消費 [目標] 2…
2020年9月6日レコーディングダイエット日記
摂取・消費カロリー 摂取 1162kcal 消費 402kcal 体重・体脂肪 体重 45.8kg…
2020年5月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 摂取・消費カロリー 摂取 813kcal 消費 423kcal 体重・体脂肪 体重 46.8kg 体脂肪 27.9% &nbs…