【2021年3月現在】最近の測定
みなみなさま、ごきげんよう。 ミニマムダイエッターのヤマダでございます。 ダイエットの基本として、毎日起きてトイレに行ってから、すぐ測定して…
タグ: ダイエット
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2020年9月6日レコーディングダイエット日記
摂取・消費カロリー 摂取 1162kcal 消費 402kcal 体重・体脂肪 体重 45.8kg…
食べ物の消化時間について
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 ダイエットを行うにあたって、食べたものの消化時間を知ること…
遺伝子解析でダイエットのことを知る
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 みなさんは、遺伝子解析サービスって知っていますか？ 近年で…
自宅で運動するための「やる気スイッチ」
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 ステイホームですっかりテイクアウト太りされているかたも多い…
2020年5月12日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 摂取・消費カロリー 摂取 813kcal 消費 423kcal 体重・体脂肪 体重 46.8kg 体脂肪 27.9% &nbs…
2020年5月11日レコーディングダイエット日記
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 ダイエットを始めてから「あすけん」という携帯のアプリを使って、毎日レコー…
2020年5月10日レコーディングダイエット日記
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 ダイエットを始めてから「あすけん」という携帯のアプリを使って、毎日レコー…
2020年5月9日レコーディングダイエット日記
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 ダイエットを始めてから「あすけん」という携帯のアプリを使って、毎日レコー…
2020年5月8日レコーディングダイエット日記
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 ダイエットを始めてから「あすけん」という携帯のアプリを使って、毎日レコー…
ダイエットについて質問をいただいたので回答しました
みなさま、ごきげんよう。 生き方をダイエットする、ライフミニマリストのヤマダでございます。 私が使っているレコーディングアプリ…
友人のダイエットレクチャーをしています
みなさん、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 2020年の4月1日から、友人のダイエットレクチャーをして…