【材料】
- きゅうり（上記写真は２本分くらい）
- マスタード（大さじ２〜３）
- 塩（少々）
- オリーブオイル（小さじ１）
【作り方】
- きゅうりを長細く乱切りする
- 皿に入れてオリーブオイルをまぶす
- 塩をまぶす
- マスタードを入れて混ぜる
オリーブオイル→塩の順番で和えるときゅうりから水が出にくいです。
ちなみにわたしが使っているのはこちら。
French’s classic YELLOW MUSTARD
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きゅうりマスタード
1971年生まれ155cm47歳の時に1年弱で−22キロ減量したときのダイエット日記
【材料】
【作り方】
オリーブオイル→塩の順番で和えるときゅうりから水が出にくいです。
ちなみにわたしが使っているのはこちら。
French’s classic YELLOW MUSTARD
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