きゅうりマスタード
【材料】 きゅうり(上記写真は2本分くらい) マスタード(大さじ2〜3) 塩(少々) オリーブオイル(小さじ1) …
1971年生まれ155cm47歳の時に1年弱で−22キロ減量したときのダイエット日記
タグ: 食べ物
【材料】 きゅうり(上記写真は2本分くらい) マスタード(大さじ2〜3) 塩(少々) オリーブオイル(小さじ1) …
みなさま、ごきげんよう。 ずぼらダイエッターのヤマダでございます。 わたしの食事メニュー 朝・液体のみ 昼・タンパク質、野菜 夜・野菜、液体…