2020年7月26日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.6％ 摂 取 1274kcal 歩 数 9856歩 朝食・44kcal コントレック…
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2020年7月25日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.7％ 摂 取 813kcal 歩 数 14235歩 朝食・20kcal 純りんご酢(…
2020年7月24日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.2kg 体脂肪 26.5％ 摂 取 896kcal 歩 数 11482歩 朝食・20kcal コントレック…
2020年7月23日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 906kcal 歩 数 9168歩 朝食・44kcal 純りんご酢(大…
2020年7月22日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 27.5％ 摂 取 1055kcal 歩 数 17270歩 朝食・128kcal GREE…
2020年7月21日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.8％ 摂 取 1219kcal 歩 数 13362歩 朝食・44kcal 純りんご酢…
2020年7月20日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 27.3％ 摂 取 1091kcal 歩 数 6651歩 朝食・44kcal コントレック…
2020年7月19日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 26.1％ 摂 取 1256kcal 歩 数 13539歩 朝食・26kcal おいしいカ…
2020年7月18日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.3kg 体脂肪 26.2％ 摂 取 1179kcal 歩 数 13635歩 朝食・51kcal コントレッ…
2020年7月17日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.9kg 体脂肪 25.3％ 摂 取 1274kcal 歩 数 6717歩 朝食・20kcal 純りんご酢(…
2020年7月16日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 46.1kg 体脂肪 25.7％ 摂 取 1131kcal 歩 数 20641歩 朝食・102kcal コーヒー…
2020年7月15日レコーディングダイエット日記
あすけん記録 測定 体 重 45.8kg 体脂肪 25.5％ 摂 取 1120kcal 歩 数 19240歩 朝食・50kcal 純りんご酢…