2020年6月22日レコーディングダイエット日記

エビアン(1本330ml)(伊藤園)1本

オーバードライブ1個 / ライフパックタブレット1人前 / 日清MCTオイルHC1杯 / アーモンドミルク1杯 / 無調整豆乳1本 / プロテインダイエット マンゴー味(1袋50g)(DHC)0.5袋 / ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味(1食分21g)(明治)0.3人前

日清MCTオイルHC1杯 / 無調整豆乳1本 / アーモンドミルク1杯 / スリムアップスリム ミックスベリーラテ0.5人前 / ライフパックタブレット1人前 / オーバードライブ1個 / サラダチキン(プレーン)(100g)(伊藤ハム)1人前

日清MCTオイルHC1杯 / エビアン(1本330ml)(伊藤園)1本 / コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / きゅうり(1本)1本 / 絹ごし豆腐(1/3丁)1個 / 味付めかぶ(1パック40g)(トップバリュ)1袋 / ぶどう酢5杯 / モスチキン(モスバーガー)0.3個 / フレンチフライポテト(S)(モスバーガー)0.3個