2019年10月31日レコーディングダイエット日記

コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本

長ねぎ(1本)1本 / マロニーちゃん(マロニー)1人前 / 焼肉(カルビ)2.5人前 / 豚肉・バラ・脂身つき2.5枚

りんご1個 / インスタントコーンポタージュ2杯 / 寒天スープコーン1人前 / 枝豆1人前 / プリン（カスタードプリン）0.5個

コーヒー(ブラック)1杯 / ソフトクリーム0.3個 / 半熟カステラ(1個)(無印良品)1個 / アールグレイ紅茶 ティーバッグ(1杯150ml)(トップバリュ)1杯