あすけん記録
測定
体 重 52.2kg
体脂肪 31.7％
摂 取 631kcal
体脂肪 31.7％
摂 取 631kcal
歩 数 7727歩
朝食・0kcal
コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / ルイボスティ1杯
昼食・300kcal
バナナ3本 / オイコス 脂肪ゼロ プレーン・砂糖不使用(1個110g)(ダノン)1個
夕食・254kcal
バナナ2本 / オニオンスープ1杯 / OD・11人前 / LP・1パック1人前 / 味付き半熟ゆで卵(1個)(セブンプレミアム)1個
間食・77kcal
バナナ1本
