あすけん記録
測定
体 重 58.3kg
体脂肪 35.3％
摂 取 470kcal
体脂肪 35.3％
摂 取 470kcal
歩 数 3006歩
朝食・26kcal
豆乳ヨーグルト0.5人前 / 白湯1杯
昼食・161kcal
バナナ0.3本 / かきたま春雨スープ(1カップ)(セブンプレミアム)2カップ
夕食・138kcal
かきたま春雨スープ(1カップ)(セブンプレミアム)2カップ
間食・145kcal
ライフパック1日分5人前 / ライフパック(2パック)(ニュースキン)5人前
