2020年12月27日レコーディングダイエット日記

緑茶(500ml)1本 / ルイボスティ3杯 / 中国茶3人前 / オリゴ糖(1人前10g)(ユウキ製薬)1人前 / イヌリン1杯 / マグネシウム1個 / ビタミンD液1杯 / 亜鉛1個 / ビタミンB1個 / マグネシウム1個 / ビタミンK1個

キャベツ1001人前 / 木綿豆腐(1/3丁)1個 / チキンソテー(皮なし）2.5人前 / さつまいも0.2人前 / 玉ねぎスライス1人前 / コーンスープ(100g)(ビッグボーイ)1人前 / わかめ1人前 / プチトマト2個 / ひじきの煮物1人前

ココアパウダー1人前 / 冷凍ブルーベリー(100g)(神戸物産)1人前 / キャベツ1002人前 / オリーブ油(小さじ)2杯 / アンデスの岩塩(1g)(無印良品)1人前 / 煮干し102人前 / バルサミコ酢(大さじ)1杯

小枝 贅沢苺(1袋5.6g)(森永製菓)1袋