2020年6月11日レコーディングダイエット日記

inゼリー マルチビタミン カロリーゼロ オレンジ味(1袋180g)(森永製菓)1袋 / エビアン(1本330ml)(伊藤園)1本 / レモン果汁(大さじ)1杯

わかめサラダ(サイゼリヤ)1人前 / ランチサラダ(サイゼリヤ)1人前 / 鶏肉のオーブン焼き(バルサミコ甘酢ソース)(サイゼリヤ)0.8人前 / コーヒー(ブラック)1杯

プロテインダイエット マンゴー味(1袋50g)(DHC)1袋 / ライフパックタブレット1人前 / オーバードライブ1個 / 味噌(大さじ)0.4杯 / 豆乳ヨーグルト0.5人前 / バナナ1本 / きゅうり(1本)1本 / ピクルス盛合せ1人前 / バルサミコ酢(大さじ)1杯 / すり胡麻(大さじ)1杯 / キャベツ千切り1人前

黒蜜クリームあんみつ(ファミリーマート)0.6人前