2020年4月8日レコーディングダイエット日記

寒天ハチミツ1人前 / おろし生姜1杯 / シナモンパウダー(1g)1人前 / ハーブティー1杯

LP・1パック1人前 / めかぶ1人前 / おかめ納豆 国産中粒納豆(1パック)(タカノフーズ)1個 / バルサミコ酢(大さじ)1杯 / 日清MCTオイルHC1杯 / オリーブ油(大さじ)0.5杯 / 無印ほうれん草クリームシチュー1人前 / クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム ポタージュ(1袋)(味の素)1袋 / アーモンドミルク1杯 / 無調整豆乳1本

はちみつ100％のキャンデー(1粒2.2g)(扇雀飴本舗)2個 / レタス(1枚)6枚 / トマト1個 / オリーブ油(大さじ)1杯 / バルサミコ酢(大さじ)3杯

アイスの実(1袋12個)(江崎グリコ)0.5袋 / コーヒー(ブラック)0.7杯 / ソイビオ 豆乳ヨーグルト プレーン無糖(100g)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1カップ / ラズベリー1人前 / ブルーベリー(10粒)1人前 / ゆずジャム1人前 / フレンチフライポテト(L)(モスバーガー)0.3個