あすけん記録
測定
体 重 49.5kg
体脂肪 30.1％
摂 取 915kcal
体脂肪 30.1％
摂 取 915kcal
歩 数 8327歩
朝食・2kcal
ハーブティー1杯
昼食・481kcal
豚肉・バラ・脂身つき2枚 / きくらげ（乾燥）0.3個 / マロニーちゃん(マロニー)1人前 / 長ねぎ(1本)0.2本 / タアサイ0.5個 / ソフトクリーム(カップ)(ファーストキッチン)0.3個 / ベルギーワッフルプレーン(1個)(マネケン)0.5個 / 木綿豆腐(1/3丁)1個
夕食・432kcal
バナナ2本 / さけるモッツアレラチーズ1人前 / インスタントコーンポタージュ2杯
間食・kcal
未記入
