2019年12月14日レコーディングダイエット日記

ホットカフェラテ(R)(セブンイレブン)1杯 / コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / OD・11人前 / LP・1パック1人前

バナナ2本 / ローストサラダチキン ハーブ(1パック)(日本ハム)0.5袋 / クノール カップスープオニオンコンソメ(1袋11.5g)(味の素)2.5袋 / 小松菜0.5袋

素材のうまみをいかした かぼちゃと さつま芋のスープ(1袋)(トップバリュ)1袋 / バナナ2本 / 枝豆1人前 / さけるモッツアレラチーズ1人前

マヌカハニーキャンディ(1粒)(ロッテ)0.8個