あすけん記録
測定
体 重 51.2kg
体脂肪 30.1％
摂 取 1233kcal
体脂肪 30.1％
摂 取 1233kcal
歩 数 3214歩
朝食・0kcal
コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本
昼食・15kcal
コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / ほうじ茶5杯
夕食・805kcal
豚肉・バラ・脂身つき2枚 / 輸入牛 ・バラ・脂身つき2枚 / レタス(1枚)1枚 / コーンフレーク1人前 / ソフトクリーム1個 / 胡麻だれ1人前
間食・413kcal
プリン（カスタードプリン）1個 / ミルフィーユバー(1本)(ブルボン)1本 / スコーン1個
