2019年6月3日・ 2019年・50キロ台・6月・レコーディング記録・体重ごと

2019年6月3日レコーディングダイエット日記

あすけん記録

測定

体　重　54.1kg
体脂肪　32.0％
摂　取　89kcal

歩　数　11350歩

朝食・0kcal

白湯1杯

昼食・0kcal

白湯1杯

夕食・9kcal

断食味噌汁1人前

間食・80kcal

マヌカハニーキャンディ(1粒)(ロッテ)0.8個 / カフェオレ(モスバーガー)1杯