2019年5月29日レコーディングダイエット日記

ヤクルトカロリーハーフ(1本65ml)(ヤクルト)1本 / 野菜ジュース 糖質オフ(1パック200ml)(カゴメ)1袋 / ユーグレナ緑汁1人前

枝豆1人前 / ごぼうの煮物0.1人前 / 木綿豆腐0.2個 / ひじきの煮物0.1人前 / 玉ねぎスライス0.2人前 / ポテトサラダ0.4人前 / コーヒーゼリー(クリーム入り)1個 / レタス4枚 / 上ハラミ(タレ)(牛角)0.1人前 / シーザードレッシング(15ml)(CGC)3人前

エッセル スーパーカップ 超バニラ(1個200ml)(明治)0.5カップ / トムヤムクン0.3人前 / パッタイ0.1人前 / タイ風春雨サラダ0.2人前 / グリーンカレー(ルーのみ)0.1人前

ヨーグルトジェラート(S)(1個120ml)(もんてえすと)0.8個 / ワッフルコーン(タリーズコーヒー)1個