2020年6月14日レコーディングダイエット日記

コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / スプラッシュクリスタルレモン1杯 / ライフパックタブレット1人前 / オーバードライブ1個

アーモンドミルク1杯 / 無調整豆乳1本 / プロテインダイエット マンゴー味(1袋50g)(DHC)1袋 / 味噌(大さじ)0.4杯 / バルサミコ酢(大さじ)1杯 / キャベツ千切り1人前 / にんじん0.5本 / すり胡麻(大さじ)1杯 / ゆで卵1個 / 豆乳ヨーグルト0.5人前 / ブルーチーズ1人前 / さやいんげん 茹で5本 / ブロッコリー(ゆで)1人前

無調整豆乳1本 / アーモンドミルク1杯 / スリムアップスリム ミックスベリーラテ1人前 / めかぶ1人前 / きゅうり(1本)1本 / ブロッコリー(ゆで)1人前 / さやいんげん 茹で5本

キウイ2個 / いちじく(ドライフルーツ)小粒2個 / コントレックス(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / フルーツビネガースパークリング 白ぶどう酢&レモン酢(1本500ml)(ポッカサッポロフード&ビバレッジ)1本 / サンペレグリノ1本